Smoothies: gesunder Genuss aus Obst und Gemüse

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Newsletter für Woche 09/2015 Smoothies: die Fitmacher

Hallo liebe Leserinnen und Leser, grüne Smoothies sind beliebt und in aller Munde: Die Drinks aus püriertem Obst und Gemüse sind gesund, lecker und versorgen uns mit jeder Menge Vitaminen und Nährstoffen. Probieren Sie unsere Rezepte für Smoothies aus! Und da wir gerade bei gesunden Getränken sind: Wie wäre es mit einem Milchshake? Wir haben neue Rezepte für Sie entdeckt! Viele Grüße und gutes Gelingen, Ihr Team von DasKochrezept.de Foto / Abb: © iStockPhoto/Thinkstock.com Green Smoothies – grünes Gesundheitswunder Das Prinzip ist einfach: 40 Prozent grünes Gemüse und 60 Prozent Obst in den Mixer geben, mit Wasser auffüllen und mixen. Wir erklären, was den Drink so gesund macht. >>  Zum SMOOTHIE-Special Anzeige Frisch aus dem Ofen Das Tolle an Gerichten aus dem Rohr ist ihre Vielseitigkeit. Ob Sie Klassiker für jeden Tag suchen, Patentrezepte für die schnelle Küche, Gesundes mit wenig Kalorien oder Köstliches für Gäste – mit unseren Ideen haben Sie immer das Richtige im Ofen. >>  ZUM "MEINE FAMILIE & ICH"-BOOK Rezepte der Woche Foto / Abb: © LVBM Topinambur-Cremesuppe mit Paprika und Kräutern  Alte Gemüsesorte neu entdeckt: cremige Suppe aus Topinamburknollen, Weißwein und Brühe. Als Einlage kommen Paprikastreifen und frittierte Topinambur hinein. >>  Zum rezept Foto / Abb: © LVBM Apfel-Kartoffel-Gratin mit Blauschimmelkäse Raffinierte Variante des klassischen Kartoffelgratins mit fruchtigen Apfelspalten, aromatischem Majoran und würzigem Blauschimmelkäse. >>  Zum REZEPT Foto / Abb: © Wilde Blaubeeren aus Nordamerika Blaubeer-Smoothie mit Joghurt Cremig aufgemixter Smoothie aus Vollmilchjoghurt, gefrorenen Blaubeeren, süßen Bananen, etwas Vanillezucker und Honig. >>  Zum REZEPT Foto / Abb: © Odenwald Frucht So lecker, so gesund: Smoothies aus Früchten Für Smoothies werden ganze Früchte püriert, anstatt sie nur zu entsaften. Das Ergebnis: cremige Drinks mit vollem Fruchtgeschmack! >>  Zu DEN SMOOTHIE-REZEPTEN Foto / Abb: © Stephanie Maerz / Fotolia.com Herrlich cremig: Milchshakes mit Obst Als Nachtisch oder Frühstück – Milchshakes haben ihren Weg in die Alltagsküche längst gefunden. Wir haben einige neue Rezepte ausgesucht! >>  ZU DEN MILCHSHAKES Foto / Abb: © DasKochrezept.de 4 in Reihe 4 in Reihe ist ein einfaches Spiel: Man setzt abwechselnd Steine auf die 42 Felder, um vier in eine Reihe zu bekommen und am Ende gewinnt der Computer. Oder haben Sie das Zeug den Rechenknecht zu schlagen? Versuchen Sie Ihr Glück! >>  Zum ONLINE-SPIEL Neue Rezepte Dinkel-Minestrone Weizen-Pfanne mit Garnelen Zucchini-Nudeln mit gebratenen Garnelen Süßkartoffelnocken mit Garnelen und Mangos Pfeffer-Garnelen mit Koriander-Limetten-Dip Garnelen-Trilogie Push-Cake-Pops & Gugelhupf-Minis Beliebte Drinks Alkoholfreie Getränke Bowle Getränke für Kinder Smoothies Cocktails Milchshakes Softdrinks Foto/ Abb: © PhotoSG - Fotolia Mitmachen & gewinnen! Bei unseren aktuellen Gewinnspielen können Sie tolle Preise gewinnen. Wir wünschen Ihnen viel Glück bei unseren Verlosungen und Wettbewerben, vielleicht können Sie sich schon bald über einen Gewinn freuen! >>  Zu DEN GEWINNSPIELEN Auf der Suche nach Ideen? Unsere Lieblingskategorien PILZE PIZZA NUDELN ALLE KATEGORIEN DasKochrezept.de gefällt Ihnen? Folgen Sie uns und erhalten Sie immer die neuesten Rezepte! Auf Facebook Folgen Auf Google Plus Folgen Auf Twitter Folgen Auf Pinterest Folgen

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