Montag, 10. Januar 2011

02/2011 - Saisontipps für Januar: Rezepte & mehr


KW 2/2011
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Das große Nährstoff-Lexikon

NährstoffeVitamine, Kohlenhydrate & Co.: In unserem neuen Nährstofflexikon verraten wir Ihnen alles über Nährstoffe, Mineralstoffe und Spurenelemente. Wir erklären, was diese Stoffe in unserem Körper bewirken und wo sie drin sind.


Zu den Nährstoffen

Hallo, liebe Leserinnen und Leser!

Saisontipps für Januar

Was hat im Januar Saison? daskochrezept stellt Ihnen jeden Monat die Top 5 der saisonalen Zutaten vor. Diesmal: Haselnüsse, Chicorée, Mango, Steckrüben und Grünkohl. Zudem geben wir Einkaufstipps, Genießertipps und Informationen zu den wichtigsten Inhaltsstoffen der Obst- und Gemüsesorten.

Zu den Saisontipps für Januar

Eine schöne Woche wünscht Ihnen
Ihr Team von daskochrezept.de



Grünkohl mit Pinkel
Zutaten für 4 Portionen
Menge Maß Zutat, Art
1 1/2 kg Grünkohl
etwas Salz
3 Zwiebeln
3 EL Butterschmalz
500 g Mettwurst am Stück
500 ml Brühe
250 g mehlig-kochende Kartoffeln
2 EL Haferflocken
etwas Pfeffer
1/2 TL grob zerstoßener Piment

Zubereitung

Kohlblätter vom Stiel befreien, in Salzwasser je 5 Minuten blanchieren. Eiskalt abschrecken, gut abtropfen lassen und klein hacken. Zwiebeln abziehen, fein würfeln. In Butterschmalz andünsten. Kohl hinzufügen. Wurst in große Stücke teilen, mit einem Holzspieß einstechen und zum Kohl geben. Brühe erhitzen und zugießen. 30 Minuten bei schwacher Hitze garen. Derweil Kartoffeln garen. Grünkohl mit Haferflocken binden, mit Salz, Pfeffer sowie Piment abschmecken. Kartoffeln zufügen und servieren.


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REPORTAGE MIT KOCHREZEPTEN

Die Feuerwehr kocht mit Feuer und Flamme

Über 80 Rezepte und zahlreiche Reportagen aus einer der meistbeschäftigten Feuerwache Europas - Berufsfeuerwehrleute kochen jeden Tag füreinander. Mal scharf, mal schnell, auch mal aufwendig, nie teuer. >> weiterlesen

Weitere Kochbücher, die wir für Sie gelesen haben, finden Sie hier.


Mango-Nektarinen-Lassi
Zutaten für 4 Portionen
Zutat, Art
500 g schwere Mango
1 Nektarine
1 unbehandelte Orange
2 EL Zitronensaft
500 g Vollmilchjoghurt
200 ml Mineralwasser (eiskalt)
10 Eiswürfel (gecrushed)

Zubereitung

Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein entfernen – 2/3 würfeln – den Rest in Spalten schneiden. Die Nektarine entsteinen und würfeln. Die Schale einer unbehandelten Orange abreiben und den Saft auspressen (6EL). Die Mango, die Nektarinenwürfel, die Orangenschale, den Orangensaft, den Zitronensaft, Vollmilchjoghurt und das Mineralwasser sehr fein pürieren. Das crushed Eis zugeben und ebenfalls mit den anderen Zutaten pürieren. Nach Geschmack alles mit Puderzucker süßen, durch ein Sieb passieren und mit Mangospalten garnieren. Eiskalt servieren.


Mehr Drinks & Cocktails
Alkoholfreie Drinks
Bowlen
Cocktails
Heißgetränke


  1. Crêpes (Grundrezept)
  2. Chili con Carne
  3. Pfannkuchenteig (Grundrezept, süß)
  4. Gefüllte Paprika (mit Hackfleisch)
  5. Eierpfannkuchen (Grundrezept)
  6. Raclette (Grundrezept)
  7. Omelett Grundrezept
  8. Gemüseauflauf mit Hähnchenbruststreifen
  9. Gulaschsuppe klassisch
  10. Crepesteig (Grundrezept)
  1. Sex on the Beach
  2. Caipirinha
  3. Heißer Caipirinha
  4. Sex on the Beach (alkoholfrei)
  5. Baylis
  6. Prinzessinnen-Cocktail
  7. Fruchtige Bowle
  8. Pina Colada
  9. Ipanema (alkoholfreier Caipirinha)
  10. Schnelle Tutti-Frutti-Bowle


Demo in Berlin: "Wir haben es satt!" >> weiter


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