Montag, 14. März 2011

11/2011 - Saisontipps für März: Rezepte & Tipps


KW 11/2011
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· Kochbücher - für Sie gelesen

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Hallo, liebe Leserinnen und Leser!

Saisontipps für März

Welche Obst- und Gemüsesorten gibt es jetzt im März frisch auf dem Markt? daskochrezept stellt Ihnen jeden Monat die Top 5 der saisonalen Zutaten vor. Diesmal: Karotten, Wirsing, Kohlrabi, Dill und Maracuja. Zudem geben wir Einkaufstipps, Genießertipps und Informationen zu den wichtigsten Inhaltsstoffen.

Zu den Saisontipps für März

Eine schöne Woche wünscht Ihnen
Ihr Team von daskochrezept.de

Redaktionstipp

Fasten: so geht's

Beim Fasten kann man abnehmen, fit werden, Schlacken abbauen und das in nur wenigen Tagen. Wer einmal fastet und die Fastenwoche durchgeführt hat, schwört darauf. Wir zeigen wie's geht.

Zur Fastenwoche


Kräuterforelle mit Kohlrabi-Gemüse
Zutaten für 4 Portionen
Menge Maß Zutat, Art
4 St küchenfertige Forelle
etwas Salz, weisser Pfeffer
1 St Saft einer Zitrone
1 Bund je Petersilie, Kerbel und Dill
etwas Mehl zum Bestäuben
30 g Butterschmalz
150 g Butter
0,1 l trockener Weißwein (Riesling)
4 mittlere Kohlrabi
3 mittlere Karotten
1 große Zwiebel
100 ml Molke
etwas Currypulver
1 Prise Cayenne

Zubereitung

Forellen waschen, mit Küchenkrepp trocken tupfen, innen und außen salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Die Kräuter waschen, von den Stielen zupfen und grob hacken.

Forellen mit den vermischten Kräutern füllen. Die Forellen in Mehl wälzen und anschließend gut abklopfen. Die Fische in einer heißen, großen Pfanne (oder Bräter) mit 30 g Butterschmalz und 100 g Butter von beiden Seiten anbraten. Mit dem Weißwein übergießen und im vorgeheizten Backofen (E:160-170°C/U:150°C/Gas Stufe 3) je nach Größe des Fisches 10 bis 15 Min. backen. Der Fisch ist gar, wenn er eine hellbraune Kruste bekommt.

In der Zwischenzeit Kohlrabi und Karotten schälen. Die zarten, grünen Blättchen des Kohlrabis in feine Streifen schneiden. Das Gemüse zuerst in 0,5 cm dicke Scheiben und dann in ca. 3 bis 4 cm lange Gemüsestäbchen schneiden. Zwiebel pellen und fein hacken.

Die restliche Butter erhitzen, darin die Zwiebelwürfel glasig anschwitzen und anschließend die Gemüsestäbchen zugeben. Molke über das Gemüse gießen und bei geschlossenen Deckel ca. 5 Min. dünsten.

Mit den Gewürzen abschmecken und das Kohlrabigrün unterheben. Die fertige Forelle mit dem Gemüse auf vorgewärmten Teller anrichten. Als Beilage passen Salzkartoffeln.


Mehr Rezepte
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Soßen, Dips & Aufstriche
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Vorspeisen
Wild


FRANZÖSISCHE KÜCHE ZUM SCHMÖKERN

365 Rezepte aus der französischen Landküche

Man möchte es nicht mehr aus der Hand legen, das neue Kochbuch vom Franzosen Stéphane Reynaud. Einfach, weil alles in ihm so schön ist: die Fotos, die Illustrationen und selbst das Papier. >> weiterlesen

Weitere Kochbücher, die wir für Sie gelesen haben, finden Sie hier.


Maracuja Spezial
Zutaten für eine Portion
Zutat, Art
2 Stück Limonen (ausgepresst)
2 cl Bananenlikör
4 cl Rum
etwas Maracujanektar
2 Stück Cocktailkirschen
2 Scheiben Limone

Zubereitung

Limonensaft, Bananenlikör und Rum in eine gekühltes Glas gießen. Eiswürfel hinein geben und mit Maracujanektar auffüllen. Mit Cocktailkirschen und Limonenscheiben garniert servieren.


Mehr Drinks & Cocktails
Alkoholfreie Drinks
Bowlen
Cocktails
Heißgetränke


  1. Crêpes (Grundrezept)
  2. Pfannkuchenteig (Grundrezept, süß)
  3. Chili con Carne
  4. Eierpfannkuchen (Grundrezept)
  5. Gefüllte Paprika (mit Hackfleisch)
  6. Omelett Grundrezept
  7. Gemüseauflauf mit Hähnchenbruststreifen
  8. Allgäuer Käse Frikadellen
  9. Schokomuffins
  10. Schichttopf mit viel Fleisch
  1. Sex on the Beach
  2. Caipirinha
  3. Sex on the Beach (alkoholfrei)
  4. Prinzessinnen-Cocktail
  5. Cocktail Erdbeer-Daiquiri
  6. Ipanema (alkoholfreier Caipirinha)
  7. Sweet Dreams (alkoholfrei)
  8. Pina Colada
  9. Schnelle Tutti-Frutti-Bowle
  10. Grüne Hexen-Bowle


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