1. 4 ¹⁄- Stunden vorher: Backofen (oder Umluft) auf höchste Stufe vorheizen. Lamm mit Küchengarn binden, mit Öl bepinseln, salzen und pfeffern. Zitronen waschen,
trockentupfen, halbieren. Lamm und Zitronen in einem Bräter rundum anbraten.
Vom Herd nehmen, Zitronen beiseite legen.
2. Rosmarin und Knoblauchzehen mit Schale auf das Fleisch legen. Den Bräter fest mit Alufolie verschließen. Ofentemperatur auf 150 Grad (Umluft: 130 Grad) reduzieren, Lamm darin ca. 4 Stunden braten.
3. Zum Servieren: Ein paar Kräuter beiseite legen, übrige fein hacken. Lamm herausnehmen, Garn entfernen. Lamm in Folie gewickelt ruhen lassen. Bratsud durch ein Sieb gießen, in einem Topf auffangen, 10 Minuten einköcheln lassen. Salzen, pfeffern. Evtl. mit angerührter Stärke binden. Gehackte Kräuter einrühren, würzen. Braten mit Kräutern und Zitronen garnieren.
Pro Portion: 845 kcal/3550 kJ
2 g Kohlenhydrate, 61 g Eiweiß, 65 g Fett