Montag, 18. Juli 2011

29/2011 - Rezepte für die leichte Sommerküche


KW 29/2011
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Food Scouts: Workshops & Finale

Food ScoutsDie FRoSTA Food Scout-Teams haben in den Workshops ihre Rezepte fürs Finale kreiert! Erfahren Sie hier mehr über die Workshops, die vorangegangenen Reisen und wie die FRoSTA Food Scout-Aktion nun weiter geht. Denn bald steht das spannende Finale an.


Zu den Food Scouts

Hallo, liebe Leserinnen und Leser!

Die leichte Sommerküche

Sommerküche

Das A und O der Sommerküche: die Gerichte sollen leicht und frisch schmecken. Wir haben leckere Rezepte und schicken Sie auf eine kulinarische Urlaubsreise in den Süden. Außerdem: So behandeln Sie frischen Fisch richtig.

Zur Sommerküche

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Dorade gegrillt
Zutaten für 4 Portionen
Menge Maß Zutat, Art
4 Doraden (300-500 g pro Fisch)
400 g Keniabohnen
300 g Tomaten
2 Knoblauchzehen
1 TL Estragon (gehäuft)
1 zw Rosmarin
80 g schwarze Oliven
20 ml Olivenöl
Meersalz und Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Doraden schuppen, innen und außen sorgfältig waschen und trocken tupfen. Mit einem scharfen Messer einige Male auf beiden Seiten quer einschneiden. Die Fische innen und außen mit Meersalz und Pfeffer würzen.

Keniabohnen putzen, in kochendem Salzwasser circa vier Minuten blanchieren, abschrecken. Die Tomaten enthäuten und in Würfel schneiden. Den Estragon und den Rosmarin fein hacken. Die Oliven entkernen und halbieren.

Die Doraden ca. 5-7 Minuten je Seite grillen, währenddessen Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Keniabohnen, den Estragon und die Rosmarinzweige zugeben und gut durchschwenken. Dann den gehackten Knoblauch, die Oliven und die Tomatenwürfel dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Doraden auf dem Gemüse anrichten.


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AUS WALD UND FELD

Küchenfreuden mit wilden Früchten

Was noch ganz natürlich zu Großmutters Küche gehörte, ist heute meist in Vergessenheit geraten. Denn wer erinnert sich noch daran, dass sich aus Berberitze, Maulbeere und Sanddorn leckere Gerichte und Beilagen zubereiten lassen? >> weiterlesen

Weitere Kochbücher, die wir für Sie gelesen haben, finden Sie hier.


Alkoholfreie Melonenbowle
Zutaten für 12 Portionen
Zutat, Art
1 große Wassermelone
2 Fl Bitterlemon
etwas Minze als Deko
1/2 Fl Mineralwasser mit Kohlensäure

Zubereitung

Wassermelone entkernen und in kleine Streifen schneider oder mit einem Eisportionierer Kugeln formen.

Alles in eine große Schüssel geben, Bitter-Lemon (Menge nach Geschmack) dazugeben und mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser auffüllen.

Nach Belieben noch etwas Zucker beigeben und mit Minze dekorieren.

Im Kühlschrank lagern.


Mehr Drinks & Cocktails
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Heißgetränke


  1. Crêpes (Grundrezept)
  2. Pfannkuchenteig (Grundrezept, süß)
  3. Gefüllte Paprika (mit Hackfleisch)
  4. Chili con Carne
  5. Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
  6. Eierpfannkuchen (Grundrezept)
  7. Mediterraner Nudelauflauf
  8. Omelett Grundrezept
  9. Griechischer Salat
  10. Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
  1. Caipirinha
  2. Sex on the Beach
  3. Sex on the Beach (alkoholfrei)
  4. Sommerbowle
  5. Ipanema (alkoholfreier Caipirinha)
  6. Prinzessinnen-Cocktail
  7. Erfrischende Sommerbowle
  8. Pina Colada
  9. Sweet Dreams (alkoholfrei)
  10. Erdbeerbowle


"Ereignis Essen": Foodfotografie erleben >> weiter


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